Herzlich willkommen!

 

Ich darf Sie recht herzlich auf der Webseite von Yoga Acht begrüßen.

 

Yoga - jeder hat schon mal davon gehört, nur wenige wissen, was es genau damit auf sich hat und nur ein kleiner Teil übt bereits regelmäßig und schwärmt von den vielen positiven Effekten.

 

Bei Yoga geht es in erster Linie um physische und mentale Gesundheit. Mit regelmäßigem Üben kann man körperlich fitter, flexibler und kräftiger, sowie geistig ruhiger, konzentrierter und klarer werden.

Man nimmt seinen Körper bewusst wahr, bringt seine Gedanken zur Ruhe und verbessert seine Beziehungen zu sich selbst, zu seinen Mitmenschen und zur Umwelt.

Unsere immer hektischer werdenden Lebensumstände und die immer größer werdenden Herausforderungen in allen Bereichen verlangen nach einem Ruhepol. Yoga ist der beste Weg diese Ruhe in unserem Leben wieder zu finden.

 

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Yoga Weg, egal ob in der Gruppe, im Privatunterricht oder in der Gemeinschaft Ihrer Arbeitskollegen beim Business Yoga.

 

Lassen Sie sich überzeugen - Yoga ist für alle Menschen, oder wie es B.K.S. Iyengar sagt:

"Yoga ist etwas für praktische Menschen mit praktischen Problemen!"

 

Ich freue mich Sie unterrichten zu dürfen!

 

Ihre Hangama Akhlak