Programm Gruppenkurse 2025

Kursrunde 2 von April bis Juli 2025

Kursrunde 2 ist belegt - die neuen Termine für Kursrunde 3 finden sie hier ab Juli

Yoga Anfänger ohne Vorkenntnisse

In diesem Kurs wird die Yogabasis gelehrt, d.h. einfache Körperübungen, bewusstes Atmen und Entspannungsübungen.

Jede Übung wird ausführlich gezeigt und erklärt.

Yoga Anfänger 

Sie haben schonmal einen Yogakurs gemacht und wollen weitermachen bzw. wieder einsteigen.

In diesem Kurs wird die Yogabasis aufgefrischt und ausgebaut, d.h. einfache Körperübungen, bewusstes Atmen und Entspannungsübungen.

Jede Übung wird ausführlich gezeigt und erklärt.

Yoga Mittelstufe

Sie haben schon ein bisschen Yogaerfahrung. Sie können den Sonnengruß selbständig oder mit kurzen Anweisungen ausführen. 

Die Basistechniken werden vertieft, und neue Übungen kommen hinzu.

Yoga Fortgeschrittene

Der Kurs ist für Teilnehmer die schon regelmäßig Yoga praktizieren.

Der Ablauf ist fordernd, fließender und mit konkreten Anweisungen.

Es werden auch fortgeschrittene Asanas geübt.  

Kursdauer und Preis

Kursdauer: 

12 Einheiten 

Kursgebühr: 

auf Anfrage

Kursort 

Vorstadt 1, 97225 Zellingen (Haus Optik Hemberger, 1.Stock)

Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, warme Socken

Anmeldung und Fragen gerne

per e-Mail, via Kontaktformular oder einfach

telefonisch unter 0178 / 9290520